Achtsamkeit in der Natur

Achtsamkeit in der Natur – Finde Gelassenheit im Hier und Jetzt

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“ Dieses alte afrikanische Sprichwort erinnert uns daran, Gelassenheit und Geduld zu üben – Werte, die auf unserem Rundweg durch die idyllische Landschaft erlebbar werden.

Erlebe die heilende Kraft der Natur auf einem inspirierenden Spaziergang durch malerische Landschaften, kleine Waldabschnitte, Kräuterwiesen und entlang der Schlei. Jede Station auf dieser Route lädt dazu ein, innezuhalten, die Sinne zu schärfen und die Umgebung bewusst wahrzunehmen.

• Spüre die Ruhe: An jedem Abschnitt des Rundwegs schenken wir dem Moment Aufmerksamkeit und schaffen Raum für inneren Frieden.
• Alle Sinne aktivieren: Hören, fühlen, riechen und sehen – erlebe die Natur mit allen Sinnen und lass dich von der Schönheit und Lebendigkeit deiner Umgebung inspirieren.
• Ein Weg voller Entdeckungen: Erkunde Kräuter, Bäume und die besonderen Merkmale unserer Region – die Vielfalt der Natur wird dich staunen lassen.
• Highlight: Der Ausblick auf die Schlei – ein besonderer Ort, um Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben.

Beschreibung:

Achtsamkeit in der Natur bedeutet, innezuhalten und die Umgebung mit allen Sinnen zu erleben. Auf unserem Rundweg kombinieren wir praktische Achtsamkeitsübungen wie Meditation, langsames Gehen und bewusstes Atmen mit Naturerfahrungen, die dich staunen lassen. So findest du nicht nur innere Ruhe, sondern auch Inspiration für deinen Alltag.

Zusatzinformationen:

• Mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme und wetterfeste Kleidung, die auch schmutzig werden darf, Sonnenschutz oder Regenschutz, ein kleines Handtuch sowie Verpflegung und Getränke nach Bedarf.

Erlebe die Natur mit allen Sinnen und finde innere Gelassenheit!
Melde dich jetzt für unseren achtsamen Rundweg an und entdecke Kräuter, Bäume und die Ruhe der Schlei – ein Erlebnis für Körper und Geist.

Hinweis: Teilnahme nur mit Voranmeldung.
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Dein Beitrag für mehr Gelassenheit: 22,00 Euro

Termine:

mittwochs 14:00 – 17:00 Uhr und auf Anfrage – nur mit Voranmeldung –

Dauer: ca. 3  Stunden

09.04.2024, 13:00 – 16:00 Uhr

16.04.2024, 13:00 – 16:00 Uhr

23.04.2024, 13:00 – 16:00 Uhr

30.04.2024, 13:00 – 16:00 Uhr

07.05.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

14.05.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

21.05.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

28.05.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

11.06.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

18.06.2025, 14:00 – 17:00 Uhr

13.08. 2025, 14:00 – 17:00 Uhr

11.09. 2025, 14:00 – 17:00 Uhr

18.09. 2025, 14:00 – 17:00 Uhr

25.09. 2025, 14:00 – 17:00 Uhr

02.10. 2025, 13:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz St. Wilhadi-Kirche Ulsnis Schleidörfer Straße 33, Ulsnis

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